9 обычных вещей, которые вредят нашей молодости и красоте

0
40
9 обычных вещей, которые вредят нашей молодости и красоте

Мы говорим: «Домашний сладкий дом», и даже представить, что этот дом может содержать объекты, которые ускоряют нас. Чем быстрее вы найдете и нейтрализуете эти предметы, тем лучше ваши шансы, что вы сможете долго наслаждаться своим молодым телом и гладкой кожей.

Яркая сторона обнаружила, что основные предметы домашнего обихода, которые вы, возможно, не знаете, наносят ущерб вашей молодости.

9. Центральное отопление и кондиционеры

Чем холоднее воздух снаружи, тем меньше влаги он способен сохранить. Когда внутри становится холодно, воздух нагревается, но количество водяного пара не увеличивается. Так воздух в доме становится сухим. И наша кожа и слизистые оболочки первыми страдают. Наше лицо и тело становятся очень чувствительными, начинают чесаться и могут начать шелушиться. Это дает вам путь к тусклой коже и морщинам.

Решение: используйте увлажнители воздуха, купите некоторые ультра-увлажняющие кремы и всегда используйте с собой термальный спрей.

8. Мыло

 

21-й век — это век гигиены. Люди просто безумны в том, чтобы держать их тела гладкими, чистыми и приятными. Но ежедневная очистка кожи чистящими средствами может привести к тому, что естественный защитный барьер кожи будет смыть. Этот барьер спасает нас от бактерий и даже предотвращает преждевременное старение кожи.

Решение: всегда читайте этикетки ингредиентов вашего мыла или геля для душа. И, по-прежнему рекомендуется избегать ежедневной мойки с помощью моющих средств.

7. Подушки

 

Большинство людей выбирают хлопковое или льняное белье, потому что они довольно дешевы, они не скользят, и их легко стирать.

Но наволочки из этих материалов могут быть плохими для людей, которые заботятся об их внешности. Во-первых, это в основном для людей, которые любят спать на их стороне или желудке. Толстый хлопок может увеличить риск складки на коже, который позже превратится в морщины. Кроме того, эти материалы являются хорошей средой для роста бактерий.

Решение: замените хлопок шелком. Шелк дороже, но он имеет много преимуществ: он прочный, он не вызывает складки на коже, потому что он гладкий, и он предотвращает рост бактерий .

6. Смартфоны и компьютеры

Синие экраны сопровождают почти каждого из нас с утра до позднего вечера. Многие люди знают, что написание сообщений через телефон со сгибом шеи вниз может вызвать двойной подбородок.

И, кроме того, есть исследования, утверждающие, что синий свет экрана (High Energy Visiblelight) может быть столь же  вредным, как UVA и UVB-лучи.

Решение. Если нет способа сократить время, затрачиваемое перед компьютером, вы можете установить специальный защитный экран против синего света. Существуют также защитные кремы, которые вы можете использовать, которые называются кремами HEV.

5. Открыть окна

 

Недавно ученые обнаружили прямую корреляцию между загрязнением воздуха и преждевременным старением. Но промышленные объекты — не единственная причина загрязнения воздуха. Жизнь в крупных городах, вблизи автомагистралей, соседей, которые курят, и многие другие факты могут вызывать загрязнение окружающей среды.

Решение: если ваша квартира или рабочее место слишком близко к источнику загрязнения, постарайтесь не открывать окна. В настоящее время вы можете получить устройство для очистки воздуха в помещении, который удаляет загрязняющие частицы и даже помогает контролировать уровень влажности.

4. Брас

Твердая грудь связана с молодежью. Существует теория о том, что бюстгальтеры сражаются против гравитации и сохраняют грудь. Но нет научной обоснованности этой теории. Существует также противоположная теория, которая гласит, что бюстгальтеры ослабляют мышцы грудной клетки . И это доказано . Специалисты уверены, что только женщины с определенными особенностями (например, большие молочные железы) должны носить бюстгальтер, чтобы чувствовать себя комфортно.

Решение: надевайте бюстгальтер только в случае необходимости или избегайте носить его вообще.]

 

Как мы все знаем, сахар вызывает избыток веса. Но последние исследования показывают, что это также вызывает преждевременное старение и воспаление кожи. Внутри организма сахар начинает продуцировать молекулы, которые атакуют коллаген и эластин, которые отвечают за красивую и гладкую кожу.

Решение: прекратите употреблять сахар, замените его медом, стевией, кленом, агавой или сиропом топинамбур.

2. Переработанные мясные продукты

Мясные продукты (например, колбасы и гамбургеры) содержат много жиров и различных добавок: например, фосфор и сульфиты . Эти химические вещества ухудшают состояние кожи и ускоряют процесс старения организма.

Решение: уменьшить потребление этой пищи.

1. Промывочные туалеты

К сожалению, не все знают, что есть несколько правил, которые следует учитывать при промывке туалета. Конечно, мы все знаем, что важно держать туалет в чистоте и мыть руки. Но многие люди не знают, что существует правильный метод промывки. И если мы промоем туалет с крышкой, бактерии и патогенные микроорганизмы распыляются в воздух … и могут приземляться на волосы, одежду и кожу.

Решение: опустите крышку каждый раз перед тем, как вы промойте.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

3 + 6 =